涨知识｜冬天减少训练年只能长肉？其实这才是减重好时段
寒冬已至，大众路跑进入短暂的窗口期，不少跑者也跟着进入冬歇期。赛事少了，天气冷了，不少跑者的训练强度也下来了；另一方面，由于冬季饮食结构的改变，加上穿着厚衣服对身形产生的“迷惑”，不少跑者都只能任由自己的体重都会进入...
香港首位囚犯考上博士学位监狱铁窗苦读24年
香港赤柱监狱 1 月 8 日举行证书颁发典礼，向 38 名在囚人士颁发学业证书，肯定他们在学业上努力进修的成果。 当中其中一名在囚人士经过 24 年的进修后，成功取得博士学位，成为首位获本地大学颁授博士学位的在囚人士...
18岁小伙嚼槟榔8年脸方成电视机
1 月 8 日，博主“河南槟榔王”发布视频称，为了颜值着想还是不吃槟榔了，该博主戒槟榔已经 29 天。此前据媒体报道，该博主 18 岁，从 10 岁开始嚼槟榔，将“瓜子脸”嚼成了“国字脸”，上学被同学叫为“电视机”。...
社交平台现烟花推销，外卖平台卖“蜡烛”实为烟花？律师提醒：违法且危险
随着春节的临近，烟花爆竹的需求逐渐升温。记者调查发现，社交平台、短视频平台和外卖平台上悄然形成了 " 烟花市集 "，不少位于广州的卖家在未持有烟花爆竹经营（零售）许可证的情况下，通过社交平台评论区等线上渠道推销烟花；...
正厅级“内鬼”申勇被查贵州反腐“三连发”
据贵州省纪委监委网站 1 月 10 日消息，贵州省委巡视组正厅长级巡视专员、一级高级监察官申勇涉嫌严重违纪违法，目前正接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。公开资料显示，申勇，男，汉族，1964 年 5 月生，贵州仁...
南京一隧道漏水？官方通报：系喷淋阀组故障，隧道已恢复正常通行
1 月 10 日 6 时 33 分，南京江山大街隧道发生喷淋阀组故障事件，运管集团立即启动应急预案，联动交警、工程部门赶赴现场处置。8 时，现场喷淋阀组故障修复完毕，救援车辆陆续撤离现场，现场交通秩序正常，未发生次生...
媒体：“语文出轨数学劈腿”，素质教育导向不能走偏了方向
1 月 9 日，深圳 " 南山因为期末试卷太难延时 20 分钟！" 冲上热搜。原因是题目过难，四年级数学考试延长 20 分钟。据媒体报道，不少家长看完深圳南山四年级数学期末试卷后不淡定了，原计划考试时间 90 分钟，...
老人吞肉丸窒息离世家属索赔案开庭：死亡是否与保姆看护行为有关成焦点
71岁的老人李林（化名）因进食窒息离世一年后，其家属诉保姆吴先生及广西北海市海城区家欢家政服务中心（下称：家欢家政）服务合同纠纷一案2025年1月9日在海城区法院开庭审理。澎湃新闻（www.thepaper.cn）此...
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